🌱 Menù Mensile Vegano con Ricette – Ottobre
 
Mangiare 100% vegetale può essere facile, soddisfacente e super creativo! Con questo menù mensile vegano avrai ogni giorno un’idea diversa per nutrirti in modo completo e bilanciato, usando solo ingredienti vegetali di stagione.
4 pasti al giorno, per 7 giorni a settimana: colazioni nutrienti, pranzi e cene ricchi di colore, gusto e proteine vegetali, più spuntini equilibrati.
Le ricette sono semplici e spiegate passo passo. Non è un piano rigido: è una guida libera per imparare a mangiare bene… con leggerezza.
 
✅ Menù completo settimanale da usare per tutto il mese
✅ Ricette vegane, facili e gustose
✅ Adatto a chi è già vegan o vuole iniziare senza complicazioni